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Le taekwondo apporte : Souplesse, Agilité, Force, Concentration, Anticipation, Réflexes, Equilibre, Patience, Respect, Goût du dépassement de soi et du travail, Confiance en soi, Capacité d'Auto-défense, Ouverture au monde et aux autres …
Il permet aussi de « se défouler », de rester en forme, de contribuer à une bonne hygiène de vie, d’évacuer le stress, de canaliser l’agressivité de manière éducative et contrôlée, d’avoir de l’assurance dans les situations de conflits …
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