Section Self-Défense

En cours collectifs ou en coaching privé

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ou cours de Self-défense uniquement

 

Cours d'essai libre est gratuit

L'enseignement de la Self-défense est  basé sur les arts martiaux avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent une attention particulière au respect de l'adversaire, et au respect des règles et impose une recherche de critères esthétiques alors que dans la Self-défense, le but est de faire cesser l'attaque avant d'être blessé, et ce le plus rapidement possible.

S'il y a un respect rigoureux de règles de sécurité pendant l'enseignement et l'entraînement, avec utilisation d'armes factices et port de protections, l'application en situation reste réaliste et cherche l'efficacité directe.

La pratique de la self-défense vise aussi à éviter le conflit, à travers notamment le dialogue et la confiance en soi. Les techniques enseignées ne devant être employées qu'en cas de nécessité absolue.

 

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En plus du cours en club vous pouvez revoir les techniques sur un Ordinateur, une Tablette ou sur un smartphone où et quand vous le souhaitez

Self

Cours d'Essai Libre et Gratuit Toute l'Année

 

En cours collectifs ou en coaching privé

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Cours collectifs : Chaque jeudi 20h au CSO 6 chemin long à Strasbourg, Ligne tram F (arrêt Parc des Romains)