C'est notre approche, vous pouvez la personnaliser, mais pour nous elle marche, en physique comme en visio.
Vous pouvez ou non vous équiper d'une balance. Ils en existent sur amazon qui coutent moins de 50€, si vous voulez faire pro et qui mesurent autant de chose que la nôtre (taux de masse graisseuse, masse musculaire, graisse viscérale, masse osseuse, taux d’hydratation de votre corps, calcul de l’IMC, estimation de l’âge de votre corps, metabolisme basale). Nous avons choisi une balance TANITA BC545N avec un guidon qui est plus précise (mais aussi plus couteuse, environ 300€). D'un autre coté, les bilans en visio sont réalisés sans mesure de balance, alors ce n'est pas indispensable. Il y a d'autre indicateur comme le poids sur la balance personnelle du coaché, les photos avant-après, ou encore avoir moins de fatigue, se sentir mieux dans ces vêtements, les remarques des gens autour du coachés...etc...
Beaucoup de coach ne s'equipent pas en balance au début, voir pas du tout.
