Phoenix Forme

Des Coachs, Une Salle, Du Matériel et Un Tarif d'Association !

Chaque Vendredi, Profitez d'un Coaching Personnalisé

En Fonction de Vos Objectifs et de Vos Capacités

Ouvert à Tous ! Cours d'Essai Offert !

Si vous croyez encore que courir des heures et manger de la salade vous fera perdre du gras, que le régime à la mode est le bon, ou que faire 1000 Abdos/jour vous permettra de les voir...Il faut d'urgence un coaching personnel !

Le Vendredi Soir vos deux coachs préférés élaborent pour vous individuellement un circuit en fonction de votre objectif et de vos capacités physiques. Vous arrivez quand vous voulez entre 18h15 et 19h30 selon vos disponibilités.

Profitez aussi des connaissances nutritionnelles de vos coachs qui peuvent aussi vous aider à mieux maîtriser votre alimentation en fonction du métabolisme de chacun.

Voici un petit échantillon du catalogue des Milliers d'Exercices en Stock que nous sélectionneront spécialement pour vous selon vos capacités et votre objectif. Que vous soyez une femme ou un homme cette section est faite pour vous !

Sur cette vidéo, faite avant le lancement de la section, vous pouvez voir aussi un petit panel du matériel, depuis il y en a plus évidemment.

 

Le Concept : Un Travail Conseillé, Dirigé ou libre selon vos besoins

 

Un Travail Conseillé.

Vous Débutez ?

Sur Place des Coachs Sont Là pour vous montrer les exercices, vous corriger et  vous conseiller sur les exercises à intégrer dans votre Circuit Training et ceux en fonction de vos objectifs et de votre niveau.

Si vous cherchez la perte de poids et/ou la remise en forme, vous pouvez aussi accéder aux séances type HIIT  pour finir votre entrainement du jour afin d'optimiser votre travail.

Echangez avec les Coachs aussi sur votre régime alimentaire pour optimiser le travail en salle.

 

Un Travail libre. 

Vous Venez à l'Heure qui Vous Arrange !

La Salle Ouvre à 18h15, vous êtes libres de venir jusqu'à 19h30 au plus tard ! Le Matériel et de Nombreuses Planches d'Exercices Sont à Diposition jusqu'a 19h50. Commencez évidemment par un petit échauffement.

En cas de Besoin les Coachs sont là pour vous aider.

 

Infos Utiles

 

Gymnase de l'Ecole Marcelle Cahn

33 Rue Cerf Berr, 67000 Strasbourg

06 79 77 37 30 ou 06 50 73 18 60

 

Accès à la salle le Vendredi entre 18h15 et 19h30

LA SALLE N'OUVRE PAS AVANT !

Merci donc de ne pas sonner avant et d'attendre l'heure.

Prévoir une Bouteille d'eau

Cahn 1

Comment ça marche ?

1) Remplir Correctement une Fiche Coaching ! (remplir une fiche d'inscription sans le payement)

2) Envoie la à phoenixtkd67@gmail.com (72H avant le cours au moins)

3) Viens faire un cours d'essai le vendredi, où tu découvriras une partie des exercices de ton programme.

4) Après Inscription tu auras un programme complet (exercices pour une grosse séance le vendredi + Séances Complementaires simples et rapides à la maison sans matériel + 1 plan nutritionnel selon options choisies) attention seul le payement complet valide définitivement l'inscription (possibilité de payer en plusieurs fois)

5) Tu auras un accès à l'espace membre internet pour optimiser ton coaching même à distance 

6) Si tu es sur Facebook, tu sera ajouté au Groupe Secret de soutien entre membre de Phoenix Forme.  (seuls les membres y ont accès et personne d'exterieur ne peut voir ce groupe ! C'est un plus pour la motivation ! )

7) Tes coachs réajusteront ton programme d'exercice et ton alimentation en fonction de tes progrès.

Le Vendredi est l'occasion de travailler plus intensement et d'avoir une correction des mouvements à effectuer. Les compléments sont prévus sous forme de séance à la maison selon les objectifs de chacun. La Séance du vendredi sera plus longue que les séances à domicile pour vous permettre de les integrer facilement dans vos agendas.

Tarifs de La Saison de Septembre 2016 à Juin 2017 

Possibilité de Payer en 4 fois sans Frais

Fiche Coaching - Phoenix Forme

Membre Externe à l'ASPTT 120 €

Déjà Membre ASPTT 100 €

Déjà Membre Phoenix Taekwondo/Hapkido 50 €

Déjà Membre d'une Section Phoenix 80 € (Self/Méditation)

Cours Pour les Adultes dès 15 ans, joindre un certificat médical 

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